Srdečně Vás zvu na lekce a akce pořádané školou
tradičního čínského Tchaj-ťi.
Taichi – Praha
Škola vyučuje tradiční čínské zdravotní, relaxační a dechové cvičení Čchi-kung.
A bojové umění Taichi, které udrží vaše tělo mladé, pružné a zdravé.
Pořádáme pravidelné kurzy, semináře, konzultace, individuální přístup a lekce,
skvělý kolektiv a příjemné prostředí na cvičení.
Srdečně Vás zveme na lekce a akce pořádané školou tradičního čínského Tchaj-ťi.
Jak začít s Tchaj-ťi?
Přijďte si vyzkoušet jednu lekci zdarma.
Ke cvičení nepotřebujete žádné speciální vybavení. Stačí radost a nadšení.
Aktuální kurzy pro začátečníky :
NOVÝ KURZ PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY:
Kurz je pro menší skupinku v malé školní tělocvičně,
vhodné pro každého, jednoduché cvičení, které si můžete sami doma
trénovat.
Taichi a Čchi-kung základy ČTVRTEK ZBRASLAV
První kroky:
První si vysvětlíme a naučíme se základní dovednosti: postoje, dechová a
čchi-kungová cvičení.
Další krok je sestava navíjení hedvábného vlákna.
Obsahující základní principy Tchaj-ťi.
Dále pokračují studenti výukou různých sestav Tchaj-ťi 13 forem,
74 forem, cvičení se zbraní.
Ke každému přistupujeme individuálně, výuka probíhá v malých skupinkách.
Co Vám cvičení přinese?
-
zlepšení tělesné i duševní kondice
-
relaxaci a lepší koncentraci
-
pohyblivost kloubů a pružnost těla
-
posílení a zpevnění svalů
-
cvičení pomáhá při bolestech hlavy a zad
-
cvičením Taichi získáte větší sebedůvěru a jistotu sami v sebe
-
naleznete sport, který vám dodá energii a radost z pohybu
-
skvělý kolektiv, s možností účastnit se na soutěžích a vystoupeních školy
Jak začít?
Vyberte si prosím kurz, nebo skupinu, se kterou chcete cvičit.
Napište mi na mail, nebo případně zavolejte. Skupinu a kurz vám ráda doporučím podle vašich znalostí a dovedností.
První lekci si můžete vyzkoušet nezávazně, pokud si nejste jistí, jestli je cvičení pro vás to pravé.
Dále pak platíte kurzovné předem na účet, předplatné je vždy na 10 lekcí.
Lekce můžete kombinovat i v jiných mých kurzech, nebo si je v jiných skupinách nahrazovat.
Číslo účtu vám pošlu na mail po přihlášení a výběru skupiny, či skupin které budete navštěvovat.
kontakt: jitkaneumannova@email.cz
