Taichi se šavlí - 太极单刀
Jedna z nejrychlejších zbraní Chen Taichi je šavle. Její základ je v shaolinu, proto se cvičení s touto zbraní tolik liší od klasického Taijiquan.
„Cvič šavli jako zuřivý tygr, cvič meč jako plovoucí drak.“
Chen Taichi šavle
V tradičním Chen Taichi je 18 zbraní pro boj a tréninkové cvičení. Mezi nejznámější a zároveň nejpoužívanější patří dnes meč, kopí, tyč, šavle, vějíř a halapartna. Sestavy se zbraněmi jsou často rychlejší a dynamičtější než tradiční Taijiquan (pěstní techniky). Proto zde můžeme patrněji vnímat bojový i aspekt.
Jedna z nejrychlejších zbraní Chen Taichi je šavle.
Její základ je v shaolinu, proto se cvičení s touto zbraní tolik liší od klasického Taijiquan. Šavle má na rozdíl od meče ostří pouze na jedné straně a na špičce. Druhá tupá strana je určena pro levou ruku, jako oporu při vedení síly v pohybu.
Taiji šavle - 13 Technik se šavlí
Taiji šavle, také nazývaná Taiji 13 technik se šavlí, je jednou z krátkých zbraní stylu Chen Taijiquan. Zahrnuje techniky jako je pohyb vedený okolo hlavy (缠头), kryřt hlavy (裹脑), sekání (劈), zaháčkování (砍), obloukové švihnutí nahoru (撩) a zavěšení (挂), které jsou kombinovány kroky Taijiquan, aby vytvořily ucelenou sestavu.
Přísloví: „Cvič šavli jako zuřivý tygr, cvič meč jako plovoucí drak.“
太极单刀又名太极十三刀。它是陈氏太极拳器械中短兵器的一种，以缠头裹脑、劈、砍、撩、挂等刀法，结合太极拳的身法、步法，构成套路练习。俗话说：”练刀如猛虎，练剑如游龙。”练刀时，可呈现出勇猛、彪悍、雄健有力的形象。
seznam forem - Taiji šavle - 太极单刀动作名称
Přípravná pozice
起势 Starting Position Qǐshì
1. Šavle chránící srdce
护心刀 Heart-Protecting Broadsword Hùxīn Dāo
2. Azurový drak vylétá z vody
青龙出水 Green Dragon Emerges from Water Qīnglóng Chūshuǐ
3. Vítr víří zbytky květin
风卷残花 Wind Rolls the Scattered Flowers Fēngjuǎn Cánhuā
4. Bílá oblaka zakrývají vrchol
白云盖顶 White Cloud Covers Head Báiyún Gàidǐng
5. Černý tygr prohladává hory
黑虎搜山 Black Tiger Searches Mountain Hēihǔ Sōushān
6. Su Qin nese šavli na zádech
苏秦背剑 Su Qin Carries Sword on Back Sūqín Bèijiàn
7. Otočit se vstříct větru
迎风滚闭 Meet Wind and Roll Close Yíngfēng Gǔnbì
8. Rozseknout bílého hada u pasu
腰斩白蛇 Waist-Cut White Snake Yāozhǎn Báishé
9. Slunce obepínající tři kruhy
日套三环 Sun Sets Three Rings Rìtào Sānhuán
10. Rozhrnout mraky a spatřit slunce
拨云望日 Part Clouds to See Sun Bōyún Wàngrì
11. Odhrnout trávu vlevo a hledat hada
左拨草寻蛇 Part Grass to Seek Snake (Left) Zuǒ Bōcǎo Xúnshé
12. Odhrnout trávu vpavo a hledat hada
右拨草寻蛇 Part Grass to Seek Snake (Right) Yòu Bōcǎo Xúnshé
13. Azurový drak vylétá z vody
青龙出水 Green Dragon Emerges from Water Qīnglóng Chūshuǐ
14. Vítr víří zbytky květin
风卷残花 Wind Rolls the Scattered Flowers Fēngjuǎn Cánhuā
15. Divoká husa rozevírá zlatá křídla
雁别金翅 Wild Goose Leaves Golden Wings Yànbié Jīnchì
16. Jakša zkoumá moře (Jakše - démon)
夜叉探海 Yaksha Explores the Sea Yèchā Tànhǎi
17. Otočit se vlevo a seknout
左翻身砍 Turn Over and Chop (Left) Zuǒ Fānshēn Kǎn
18. Otočit se vpravo a seknout
右翻身砍 Turn Over and Chop (Right) Yòu Fānshēn Kǎn
19. Bílý had vyplazuje jazyk
白蛇吐信 White Snake Spits Tongue Báishé Tǔxìn
20. Držení měsíce v náruči
怀中抱月 Embrace Moon in Arms Huáizhōng Bàoyuè
Závěrečná pozice
收势 Closing Position Shōushì
1. Kombinace tvrdého a měkkého: Spojuje měkké pohyby Taiji s mocnými technikami šavle
2. Krouživé pohyby: Obsahuje nepřetržité, plynulé pohyby charakteristické pro Taichi.
3. Praktické aplikace: Každý pohyb má jasné a zřetelné bojové aplikace.
4. Dynamické kroky: sestava Taichi šavle používá kroky Taichi s technikami zbraně.
Cvičením Taichi šavle se vyvíjí koordinace, rychlost, energie a porozumění technikám bojového umění zatímco se zachovávají základní principy Taiji.
proč cvičit taiji se šavlí
proč cvičit taiji se zbraněmi
Při správném cvičení Taichi neničíme naše tělo nadměrnou zátěží. Pracujeme pouze s váhou vlastního těla, tudíž přirozenou zátěží a proto si neničíme naše kosti, chrupavky a svaly.
-
Rozvíjíme mrštnost a rychlost
-
Zlepšete koordinaci těla a tok energie
-
Pochopení bojových aplikací Taichi
-
sebeobranné prvky
-
posilujete horní část těla, především ruce
Mezi klíčové vlastnosti patří:
-
Seknutí, říznutí mečem, techniky bodnutí
-
Dynamická práce nohou a rukou
-
Techniky pěsti, lokte, ramen, kyčle, kolena a chodidla
Taiji zbraně
Chen Taichi šavle
Taijiquan není jen o fyzické zdatnosti; Jde o pěstování vyváženého a harmonického života.
Pamatujte, že cesta Taijiquan je celoživotním úsilím o rovnováhu, harmonii a sebezdokonalování.